Acufade

🧠 Cuidar la Salud Mental, es cuidar la vida.

El pasado 10 de octubre, con motivo del , quisimos poner el foco en quienes sostienen los cuidados cada día: las personas cuidadoras.

👥Sabemos que sostener a alguien requiere un desgaste físico y emocional enorme. La salud mental de una persona cuidadora suele estar profundamente atravesada por los cuidados, la sobrecarga, el aislamiento social y el agotamiento. Cuidar de otras personas, no debería significar olvidarte de ti.

📍Desde El Tren de la Felicidad, proyecto de interés social dirigido a personas cuidadoras y financiado con cargo a la asignación tributaria del IRPF del Gobierno de Canarias, queremos recordarte que no tienes que transitar este camino sin acompañamiento.

Te ofrecemos apoyo psicológico especializado, para ayudarte a sostener tus emociones y encontrar un espacio seguro donde el cuidado también empiece por ti. 🌻

Cuidar tu mente también forma parte del cuidado.

📲 ¿Necesitas apoyo emocional?

Escríbenos o ponte en contacto con el equipo de Acufade. ¡Estamos para acompañarte!🫂👇

📞 630 704 703
✉️ [email protected]
🌐 eltrendeloscuidados.org

📸 Segundo día del III Congreso Internacional sobre Cuidados | Parte 2

¡Seguimos reviviendo el 9 de octubre! ✨

En esta segunda parte continuamos compartiendo momentos de una jornada marcada por el encuentro, el intercambio de experiencias y las reflexiones sobre cómo construir una sociedad que ponga los cuidados en el centro.

📸 En este recorrido nos acompañan Fabiola Ávila, Helena Bellvesser, Sainza Páramo y Caprina, sumando nuevas voces y miradas a este espacio de reflexión colectiva.

🌱 Porque cuidar también significa escuchar, reconocer diferentes realidades y fortalecer los vínculos que nos unen como comunidad.

🎶 Y para cerrar este encuentro, la Agrupación Folclórica Sabinosa puso el broche final a la clausura del Congreso, regalándonos un momento lleno de cultura, tradición y emoción.

🌻 Nos quedamos con los aprendizajes, las conexiones y por seguir construyendo redes de cuidados más allá de este Congreso.

👉 Desliza y acompáñanos en los últimos momentos de esta jornada tan especial.

📸 Segundo día del III Congreso Internacional sobre Cuidados | Parte 1

El 9 de octubre vivimos una jornada llena de voces, experiencias y reflexiones que nos invitaron a seguir repensando los cuidados desde los derechos, la diversidad y la justicia social. ✨

En esta primera parte compartimos algunos de los momentos protagonizados por Nayara Martínez, presidenta de Atlibertrans y activista; Emma Colao, directora de Odesocan; Helena Maleno, de Caminando Fronteras; Laura Menna, de Regularización Ya; Gustavo Costas; integrantes de From Sea to the City; Amado Carballo y Teseida Padrón.

🌍 Porque hablar de cuidados también es hablar de dignidad, de fronteras, de realidades diversas y de la importancia de poner la vida en el centro.

💬 Diferentes miradas, experiencias compartidas y un espacio para escuchar, reflexionar y seguir construyendo colectivamente.

👉 Desliza para revivir algunos de los momentos de esta segunda jornada. ¡Seguimos en la parte 2!

📸 ¡Seguimos reviviendo el primer día del III Congreso Internacional sobre Cuidados! | Parte 2

Continuamos nuestro recorrido en imágenes por el pasado 8 de octubre, una jornada llena de reflexiones, aprendizajes, emociones y momentos compartidos. 🌻

En esta segunda parte también hubo espacio para un poco de humor con Caprina, la payasa, y para conectar cuerpo y mente con una pausa activa de la mano de Gustavo Costas, musicoterapeuta en ACUFADE. 🎶

Seguimos compartiendo experiencias y aprendizajes con Daniela Lagos, socióloga y activista, y Luz Sosa, fotoperiodista y artista visual.

Y cerramos esta primera jornada con otra pausa activa junto a Gustavo Costas y con el particular resumen de Caprina 🎭💜

🌱 Estas son algunas pinceladas más de todo lo que vivimos aquel día. Momentos que nos recuerdan que cuidar también es escuchar, compartir y conectar.

👉 ¿Qué momento de esta primera jornada te gustó más, te hizo reflexionar, emocionarte o sonreír? ¡Te leemos en comentarios! 💬

📸 Así vivimos el primer día del III Congreso Internacional sobre Cuidados. | Parte 1

El pasado 8 de octubre dimos comienzo a unos días llenos de encuentros, reflexiones, emociones y experiencias compartidas.

✨ Les dejamos la primera parte de un pequeño recorrido en imágenes por algunos de los momentos que marcaron esta jornada.

Comenzamos con la inauguración del Congreso y continuamos con las intervenciones de Georgina Orellano y Kerly Garavito, activistas; y de Secilia Delgado y Bielka Lizet Sanudo, integrantes de Madres Buscadoras de México.

Voces, historias y experiencias que nos invitaron a reflexionar, escuchar y seguir poniendo los cuidados en el centro. 🌻

✨¡Así vivimos el Precongreso y la Entrega de Becas-Premios ACUFADE 2026!

📸 Compartimos un pequeño resumen de lo vivido durante este encuentro el pasado día 7.

🎤 Comenzamos con la bienvenida e inauguración, seguida de la mesa de diálogo «Los cuidados hoy: investigar para defender derechos y construir comunidad».

🔬 Continuamos con la presentación de proyectos de investigación y buenas prácticas, de la mano de las personas representantes de los pósteres seleccionados.

🏆 Cerramos la jornada con la entrega de las Becas-Premios ACUFADE 2026, reconociendo el esfuerzo, la innovación y el compromiso con los cuidados.

¡Gracias a todas las personas que formaron parte de este encuentro! 🌻

👉 Desliza para revivir algunos de los momentos de esta jornada.

💤 Cuidar tu sueño también es autocuidado.

Dormir bien es mucho más que descansar: es darle a nuestro cuerpo y a nuestra mente el tiempo que necesitan para recuperarse. 🧠

✨ En este carrusel te dejamos algunos hábitos sencillos que pueden ayudarte a mejorar tu descanso y a crear una rutina de sueño más saludable.

🌿 Pequeños cambios también pueden marcar la diferencia.

💬 ¿Tienes una buena rutina de sueño? 🌙

CONVIDA es un Proyecto de interés social financiado con cargo a la asignación tributaria del IRPF.