SCHMERZFREI-Raum

"Endlich,... meine neue Hüfte.
Keine Schmerzen mehr."

Doch so ein großer Eingriff hinterlässt eine meist ebenso große Narbe.

Und genau da verläuft eine wichtige Energiebahn (ein Meridian)
Der Gallenblasen Meridian.

Narben sind immer ein Störfaktor, der den gesamten Energiekreislauf stören kann.
Ist an einer Stelle eine Unterbrechung, gerät das gesamte System ins Stocken und es können Probleme an ganz anderer Stelle entstehen.

Deswegen sollten Narben immer entstört werden. Unabhängig von Größe und Lage.

Beckenschiefstand.

Ob er korrigiert werden soll oder nicht, wird unterschiedlich gesehen.

Die einen sagen, 5 mm machen gar nichts, die anderen meinen Einlagen zum Ausgleich wären gut.

Meine Erfahrung ist, dass schon ein paar mm eine Auswirkung auf die Körperstatik und die Körperenergie haben.

Deshalb rate ich bei Schmerzen in Knie, Hüfte oder Rücken in jedem Fall dazu, eine Beckenschiefstand zu beheben.
Er kann der Auslöser für immer wiederkehrende Schmerzen sein.

Bergauf gehen kein Problem.
Nur bergab schmerzen die Knie bei jedem einzelnen Schritt?

Nicht nur Kräftigung der Muskulatur ist da wichtig, sondern auch die Körperstatik.
Ist das Becken schief, belastet du auch deine Gelenke unterschiedlich.

Zuerst Becken korrigieren, dann gezielter Muskelaufbau.

Dann kannst du auch auf Berge gehen, die keine Seilbahn haben und du kommst problemlos wieder hinunter.

Hast du Knieprobleme?
Ja oder nein?

Morgens eine Handvoll Kapseln.

Damit man sie nicht vergisst, gleich alle Nahrungsergänzungsmittel in der Früh nehmen?
Suboptimal.

Du verlangst den ganzen Tag Höchstleistungen von deinem Körper. Aber du gibst ihm mittags nur noch einen kleinen Snack zwischendurch. Du hast ja keine Zeit und abends ist sowieso deine Hauptmahlzeit.

Und du wunderst dich, warum du jeden Tag ein Mittagstief hast?

Nährstoffe werden im Laufe des Tages verbraucht und sollten regelmäßig aufgefüllt werden.
Damit dein Körper Energie bereitstellen kann.

Deswegen geh ich nie ohne meine Nahrungsergänzungen - meine Energieshots - ausser Haus.

Immer dabei, für zwischendurch.
Weil mein Körper den ganzen Tag funktionieren soll, nicht nur irgendwie überlebt.

Schreib MORGENS, wenn du auch alles auf einmal einwirfst.

Darmbakterien Chaos durch zu viel Zucker.

Nicht nur Fettdepots an Hüften und Bauch wird aufgebaut.
Auch die Diversität (also Vielfalt) der Darmbakterien wird massiv gestört durch zu hohen Zuckerkonsum.

Die meisten denken nur an Süsses, Kipferl, Kuchen oder Schokolade.

Aber vor allem ein zu viel an Brot, Nudeln oder Pizza wir dabei oft ignoriert.

Wie ist das bei dir?
Wie oft isst du Brot und Nudeln pro Woche?
Schreib doch mal eine Zahl.

Bild: Dr. Spitzbart

Schon wenige Millimeter Beckenschiefstand können Schmerzen verursachen.

Oft an ganz anderen Stellen. Es können z. B. Beschwerden im Hals/Nackenbereich mit dem Schiefstand des Beckens zu tun haben.

Dehnen führt kaum bis gar nicht zu einer Linderung.
Erst muss das Becken in Balance gebracht werden, und danach erst kann das Problem im Hals/Nackenbereich angegangen werden.

Hin zu Gesundheit und Prävention

Die Natur liefert einiges.

Mikronährstoffe - für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden