AroucaInclui

+ 𝑭𝒂𝒎𝒊́𝒍𝒊𝒂 - 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨: 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐞𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨́𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐞 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐧𝐨

Com a chegada dos meses mais frios, torna-se ainda mais importante reforçar os cuidados com a nossa saúde e a das nossas famílias!

Porque prevenir é cuidar, e pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na proteção da nossa saúde!

Deixamos um agradecimento especial à Enfermeira Carla Rocha da Unidade de Cuidados na Comunidade de Arouca pela dinamização da sessão.

A operação AroucaInclui foi apoiada pelo FSE+, Pessoas 2030 , Portugal2030, e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

𝑭𝒂𝒎𝒊́𝒍𝒊𝒂 𝒆𝒎 𝑭𝒆́𝒓𝒊𝒂𝒔 🤝💖

Um dia passado em família com uma aula de yoga, banhos e em contacto com a natureza na bela Serra da Freita.

A operação AroucaInclui foi apoiada pelo FSE+, Pessoas 2030 , Portugal2030, e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

A operação Aroucalnclui foi apoiada pelo FSE+, Pessoas 2030, Portugal2030, e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

Fórum Comunitário é uma iniciativa apoiada pela ADRIMAG e integrada pela Rede Social do Município de Arouca, que decorre em seis freguesias do concelho, uma das quais Canelas e Espiunca.
📍 Qualquer pessoa que viva (em) Canelas e Espiunca!
📍 Podem participar a título individual ou em representação de uma associação, empresa, grupo informal, etc..
Estes encontros permitem ao cidadã(o) ativa(o), questionar, identificar problemas/ necessidades e, em conjunto, procurar soluções para melhores a união de freguesias.

🏘 LOCAL: Moinhos de Espiunca

+ 𝑭𝒂𝒎𝒊́𝒍𝒊𝒂 — 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐀 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫 ♡

Cuidar de si também é uma forma de se valorizar. 💗
Uma sessão para conversar, esclarecer dúvidas e partilhar informação sobre a saúde da mulher, promovendo a prevenção, o autocuidado e o bem-estar em todas as fases da vida.

Um agradecimento especial à Enfermeira Ana Vilar da Unidade de Cuidados na Comunidade de Arouca pela dinamização da sessão.

A operação AroucaInclui foi apoiada pelo FSE+, Pessoas 2030 , Portugal2030, e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

𝑨𝒍𝒅𝒆𝒊𝒂𝒔 (𝑪𝒐𝒏)𝑽𝒊𝒅𝒂 - 𝑺𝒂𝒏𝒕𝒂 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒂 𝒅𝒐 𝑴𝒐𝒏𝒕𝒆

No dia 11 de setembro, levámos uma sessão de cinema até à Comunidade de Santa Maria do Monte realizada no Centro Cultural Recreativo e Desportivo (Santa Maria do Monte - Centro Cultural Recreativo e Desportivo). 🍿🎥

Foi uma noite especial, de convívio, cultura e muita magia, onde o grande ecrã saiu da sala de cinema para se encontrar com a comunidade. ❤️

Agradecemos a todos os que se juntaram a nós e tornaram esta sessão tão especial!

Porque o cinema é ainda mais bonito quando chega a todos. 🎞️✨

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+ 𝑭𝒂𝒎𝒊́𝒍𝒊𝒂 - 𝗟𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮́𝗿𝗶𝗼 𝗦𝗮𝘂𝗱𝗮́𝘃𝗲𝗹

Levou-se a cabo mais uma iniciativa da atividade + Família. Desta vez, fomos até ao Bairro de S. Paulo onde a nutricionista Inês Pinho Martins dinamizou um lanche comunitário saudável.

Foi um momento de convívio alçado na temática da alimentação saudável. Entre dicas para uma alimentação mais saudável e a degustação de um lanche nutritivo continuamos a capacitação da comunidade para uma rotina equilibrada e com um maior nível de bem-estar.

A operação AroucaInclui foi apoiada pelo FSE+, Pessoas 2030 , Portugal2030, e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

𝑶𝒇𝒊𝒄𝒊𝒏𝒂𝒔 𝑪𝒓𝒊(𝑨𝒕𝒊𝒗𝒂𝒔) - 𝘚𝘦𝘴𝘴𝘢̃𝘰 𝘥𝘦 𝘊𝘪𝘯𝘦𝘮𝘢 ✨

Sessão de Cinema com as comunidade de S. Paulo e S. Pedro.

Queremos deixar um especial agradecimento à FAJDA pela cedência do espaço.

A operação AroucaInclui foi apoiada pelo FSE+, Pessoas 2030 , Portugal2030, e pela União Europeia. Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si!

̃o ́rio

📣DESFOLHADA COMUNITÁRIA | Forum Comunitário Escariz

📆19 setembro 2026 ⏰20h
📍Lugar de Coval Quente - Escariz
ℹ️Ceia partilhada (traga algo para comer ou beber)
🙌Entrada livre | Gratuito

✅PARTICIPE!

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DESFOLHADA COMUNITÁRIA
19 setembro 2026 | 20h
Lugar de Coval Quente - Escariz

Ceia partilhada (traga algo para comer ou beber)

Entrada livre | Gratuito
PARTICIPE!

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4.º 𝑨𝙉𝑰𝙑𝑬𝙍𝑺𝘼́𝑹𝙄𝑶 𝑫𝙊 𝙁𝑶́𝙍𝑼𝙈 𝘾𝑶𝙈𝑼𝙉𝑰𝙏𝑨́𝙍𝑰𝙊 𝘿𝑬 𝑪𝘼𝑵𝙀𝑳𝘼𝑺 𝑬 𝑬𝙎𝑷𝙄𝑼𝙉𝑪𝘼

O Fórum Comunitário de Canelas e Espiunca celebra o seu 4.º aniversário e queremos assinalar esta data junto de toda a comunidade!

18 de setembro 2026 | 19h30
Local: Sede do Rancho Folclórico “As Lavradeiras de Canelas”

𝐔𝐦𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐚̀ 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞!

Contamos convosco para celebrar mais um ano de partilha, união e participação comunitária.

Venha fazer parte deste momento!